お知らせです　ドレスの制作デザインをしていた智恵子が2021年８月２２日他界しました。
審査員として　教師として　デザイナーとして楽しい時間を過ごすことが出来ました。関係の皆様に感謝申し上げます。
​皆様も充実した時間をお過ごし頂きます様にお祈りいたします。

私は　JDSF PDの審査員をしていましたが、2021年12月8日を以って引退しました

東京、西日暮里でドレス工房つきおか　を経営していましたが、今はダンスを教えて生徒さんとアマチュア選手として競技会に出ています。

貴方も一緒にダンス競技会に出てみませんか？

​先ず　練習会に参加してください。

​

1. 自分が踊るから、ドレスはこうしたい、ああしたい、ふらしたい、ゆらしたい、

　　光らせたい、広げたい、勝たせたいとなります。

2. どうすればドレスが踊った時に良く見えるか

3. どのように踊ると、裾が広がるか。　袖はどうすればたなびいてくれるか、

　　見た目よく見えるように。

4. 毎回の様に競技会で皆様を見ています、流行のドレスも見ています

5.貴方の踊りの問題点が見えています。　　　　

　　解決方法は私たちの頭の中に刻まれています。

ダンスのアドバイス其の１

男子がリードを伝える

女子は踊ろうと自分から用意をしていなければなりません。

女子が男子のリードを待っていては、遅れてしまいます。

フロアーに出たときから、音楽が鳴った時から、手と手を繋いだ時から、

女子は踊る用意をしている。

男子が女子を思うように動かそうとしてはダメです。

女子が動きたくなるように、女子が用意をしてくれたら、タイミングを合わせて

男子は女子が動く手助けをする。

だから、女子に動いてほしければ、女子が動きたくなるように男子が働きかけて

行くことが必要です。

女子は曲に合わせて、女子の情熱（パッション）を高めて、大きく表現する。

身体から溢れるものが、周りの人を笑顔にしたり　感動させる。

それが、ボールルームダンスです。

クイックステップの　テプシーは　

お酒を飲んだふらついた歩き方からの名前です。

ルンバのリード

ホールドしないリードは、視覚を通して行う事がある。

ボディーの作り方は、先ず体重を移す、次に体重を乗せると　ヒップが横に動き。

ボディーの横幅も前後の幅も身長も変化する。

スタートは、自分をピックUPしてから動きます。

男女が動きを合わせて　腰の傾きを変えて　体重を移動させる。

ボディーウエイトをどのように動かすのか？

自分がよく見えるとは、背骨が伸びているか？　体重が乗っているか？　立ち姿は素敵に見えているか？　足や体の動かし方は、全て順番通りに動いているか？　　　音楽とのタイミングは合っているか？　　音楽を表現しているか？　　二人の位置や距離や関係性は？　　振り出される足や手の動きやスピードは速いか？　　その動きがクリアーになっているか？　

ジャイブも、ルンバと同じようにウエイトを移す事でリードする。

サンバは、バウンスが見えないといけない。

吊り上げて移動させる足は、体の中心を通って体重が移動する。

正しい順に動くことが大切です。

CBM（コントラリー・ボディー・ムーブメント）とは、

足が一直線状に出されることで、体が捻じれる事です。

　腰は少しの回転で肩が回転する事で、腰から肩にかけて

斜めにストレッチさせる事が大切です。

肩を回すだけではありません。

その運動を壊さない様に、顔の向きを決めます。　早くに顔の向きを変えると

CBMが壊れます。

CBMは１歩のみで終了し、２歩続くことは有りません。キープする事は有ります。

ワルツで花を咲かせる、ナチュラルターンで２歩目から腰のコネクションでライズして花を咲かせる。

ホイスクからPP,女子の頭は左足の上にあるが、OFFバランスではない。

スローホックストロット、

ムーブメント　動きを止めない様に流れるように移動する。

ヒールターン、

女子がヒールターンをしなければいけないのか？　ヒールターンをするのは、したいからなのです。

女性をどのようにヒールターンさせるのか？

男子前進の左足１歩目を少し長くとり、その左足の上でヒールからライズすることで、女性を立たせます。

前への移動が速いと、女子はヒールターンをしないで開いてしまいます。

最近は　　ダンサーの能力が不可能を無くしている。

プレゼン、ダイナミック、表現も出来ているが

其の元のベーシックを忘れていませんか？　ルーツを忘れないで下さい。

ベーシックを精通した上に、バリエーションが有ります。

キューバンモーションがルンバには必要です。

女子のスパイラルは、ライズして行います。

筋肉のついた骨が、床にダウンしてゆきます。立ち上がるときは筋肉がライズさせます。

リードする男子は、花を大きくさせる。女子は自ら花になる気持ちが必要です。

リード　　フォロー　をする為に必要な　方法は

シェイピングでリードする　　呼吸でリードする　　　フィジカルでリードする

フィーリングでリードする　　等色々な方法が有ります。

君に触れたい気持ちが、ラテンの基本です。

女子が信頼しているから、より美しく動けます。