ニューヨークは男女同じ方向へに１歩前進

後退して向きを変えて反対方向へ　１歩前進

前進ですから　しっかり立ちます　　其の後は体重が緩みます

次に体重が後退です　　更に１歩後退して向き合うように向きを変えます

​その上で進行方向に向きを変えてから前進１歩を反対方向へ