練習の時間は長くても駄目

体中にツボがあります。

そこを押すと気持ち良い、　足裏のマッサージ　親指の付け根は胃のツボらしい

その少し下が膵臓（スイゾウ）ここを押すとはじめは何も感じない、全然痛くない、

そのまま押し続けると、痛くなってくる、長く押し続けると我慢できない痛さになってくる。

このまま押し続けると胃や膵臓が元気になるのかとマッサージ師に聞いてみた、返事は

元気になることも無く、刺激をしているだけで　痛みがなくなるわけでもない。

押し続けるのは、拷問かイジメだといわれた。

なんと長い時間身体や内蔵のためでなく、ただのイジメ　まるでダンスと同じ。

レッスンの始めは集中力があり、真剣に聞いて　覚える。

半ばごろは、体が温まり思うように動けるようになり、熱が入ってくる。

終わりが近づけば、身体は疲れているが、今日の課題が理解できるようになる。

ここで終わればいいのに、次の課題に入ってしまうと、理解するのに苦労する

これを過ぎてレッスンを受けても、身体も、頭もパニックになってくる。

思うように動けないだけでなく、さっきのレッスンの内容も忘れてしまう。

始めに習ったことが判らなくなり、何時の間にか変な癖までついて。

ツボの刺激と同じ、長い時間やったから良いのではなく、害になることもあるのです。

頭の中の整理と、体力の回復を待ってから次のレッスンを受けると良いですね。