足の関節は股関節、膝、足首、指の付け根の4箇所です

足の関節に足の指の付け根があることを知らない方が多いです。

皆さんロアーというと、踵を着いたままロアーします、

実はこれでは膝を壊してしまいます。

膝を守るために、足にある第4の関節を使いましょう。

 

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コンタクトしてリードを伝えるにはみぞおちが最高です。

ボディーのコンタクトには左の図のように 

みぞおちを中心に、腹部から オーバースエーの時には太腿の前面 ピボットの時は膝から下の脛 セームフットランジのときは太腿の上までコンタクトします。

コントラチェックなら左右の閉じた足同士が支えあっています。

リードを伝えるには、 フレーム 、ボディーの回転、左右の腕、等有りますが、みぞおちでリードを伝えるように練習してください。

 

床が悪くて滑りやすい、靴が古くて滑りやすい、そんな時に靴の裏を張り替えます。黒いほうが男子用。ベージュは女子用。1足2100円で自分で貼ります。手順はユーチューブで紹介しています 

 http://www.youtube.com/watch?v=NQ47JEEs80g       

 

 このアドレスで見てください。  ご注文は電話03-3803-3881  FAX03-6458-3573  メールtsukioka28@gmail.com

で注文できます、送料無料で郵便で送ります。

 

ボディーのコンタクトには左の図のように 

みぞおちを中心に、腹部から オーバースエーの時には太腿の前面 ピボットの時は膝から下の脛 セームフットランジのときは太腿の上までコンタクトします。

コントラチェックなら左右の閉じた足同士が支えあっています。

リードを伝えるには、 フレーム 、ボディーの回転、左右の腕、等有りますが、みぞおちでリードを伝えるように練習してください。