ルンバの注意事項

体重が移動する　前の足に体重を掛ける　　前の足に体重が乗る　　前の足で真っすぐ立つ　　前の足に体重を掛ける　　上から体重を掛ける　　腰が回って横に出る　次の足が出したくなる　つま先を引きずるように前に　　爪先が床から離れないで前に　　床に体重を掛ける寸前に　ステップする。

頭の中心鼻の下に　骨盤の角が有り　その下に膝があり　　その下に足の親指と人差し指の股がある　　　この部位が縦に並んでいることが真っすぐといいます。

真っすぐ立つ　真っすぐのまま移動する

　

 

前傾になったり　バックバランスになったり　左右に傾いたり　揺れたりすると、相手も踊りにくいです。そこで踊りやすく移動する方法を紹介しました。

アイスホッケーのスティック位に進行方向が曲るので　この名前になりました。　　ステップの途中女子が男子の胸にタッチすることをご存知ですか。

音楽の何処で　　ステップするの？　　　床に足が着くのは何時？　　体が動き出すのは何時？　　その時どのバランスに居るの？

前進して戻る時の腰の動きはどうなるの？　　　何故腰を回すの？　　その時つま先の方向は？

プロムナード　　カウンタープロムナードといいます。プロムナード方向に前進します。身体は何処に向くの？

公民館だと直角なのに　　実際は違うんですね？　　　そんなに動いたら方向が判らなくなりますか？　　目標が無くなるようですか？

床が悪くて滑りやすい、靴が古くて滑りやすい、そんな時に靴の裏を張り替えます。黒いほうが男子用。ベージュは女子用。1足2100円で自分で貼ります。手順はユーチューブで紹介しています　

　http://www.youtube.com/watch?v=NQ47JEEs80g　　　　　　　

 

　このアドレスで見てください。　　ご注文は電話03-3803-3881　　FAX03-6458-3573　　メールtsukioka28@gmail.com

で注文できます、送料無料で郵便で送ります。

 

その他には 　　ハンドTOハンド　　ティッシュでリード　　　スポットターン　　　アンダーアームターン　　　　肘をつけるの？　　ヒップツイストの考え方　　向かい合う、離れる　　　オープニングアウトの捻れ　　　首の回転　　　スリースリーズ　　　ターンのタイミング　　　キクオーク　　　前進ウオーク　　　スイーブル　　　残り足　　　アレマーナ　　　ターンアウト　　　スパイラル　　　８の字　　　クロスしない　　コンティニアスヒップツイスト　　　サーキュラーヒップツイスト　　　スライディングドアー　　呼吸法　　　ナチュラｒｙトップ　　　リバーストップ　　　ディレイド　　フェンシング　　　スリーアレマーナ　　　ハーフムーン　　　

等が収録されています。

　

http://tsukiokadress.jp/ 　　　このアドレスがドレス工房つきおかのアドレスです。　　　時間のあるときに見てください。靴の裏の滑り止め　ムーンステップの張替え動画も見られます。このムーンステップは靴の裏を新しいものにする、張替えの革だと思ってください（本物の革では有りません）。履き心地のいい状態が長く続きますよ。　　　http://www.youtube.com/watch?v=NQ47JEEs80g　　動画のアドレスです。

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