サンバの注意事項

バウンスアクションとは

サンバには特徴的なバウンスアクションが有ります。スローの1歩だけを1234に分けてみると、1から3までのヒップロールの部分と4の足が伸びた状態の二つに分けられます。

ヒップロール

体重が立っている足に掛かると、自分の体の重みでヒップが横へ動かされます。これがヒップロールの原点です。これに肩の移動方向と ボディーの移動方向がヒップを回るように動かすのです。

バウンスしないステップ

サンバなのに バウンスをしないステップがサンバに有ります。

使い分けが必要ですね。  バウンスが必要なステップをバウンス無しで踊っていますよ。 まるで100m徒競争みたいです。 人より早くてもダンスにはなりません。

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その他には   バウンスのタイミング表   リバースターン    クリスクロス     サンバウオーク    ボルタ    ボトホゴ    サンバロール   ランニングボトホゴ   メインポール    コルタジャカ    等

床が悪くて滑りやすい、靴が古くて滑りやすい、そんな時に靴の裏を張り替えます。黒いほうが男子用。ベージュは女子用。1足2100円で自分で貼ります。手順はユーチューブで紹介しています 

 http://www.youtube.com/watch?v=NQ47JEEs80g       

 

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電話03-3803-3881  FAX03-6458-3573  メールtsukioka28@gmail.com

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